"Goldene Ruhe" Ayurveda-Day-Retreat

"Goldene Ruhe" Ayurveda-Day-Retreat zum Innehalten im Winter

Reinige, stärke & verwöhne dich bewusst

Wenn der Winter seinen Höhepunkt erreicht und neben dem Trubel der Weihnachtsmärkte auch der Endjahresstress spürbar wird und alle Sinne überreizt zu sein scheinen, lädt dich dieses Tages-Retreat dazu ein, in deine goldene Ruhe einzutauchen und einen Zustand innerer Wärme, Klarheit und liebevoller Selbstfürsorge für dich zu schaffen.

Im Einklang mit der ayurvedischen Lehre reinigen wir sanft Körper und Geist, bauen neue Kraft auf und pflegen Rituale, die dich nähren und stärken. Dich erwartet ein wohltuender Mix aus:

🌿 entspannendem Yoga & Pranayama zur Ausleitung von Schwere

🌿 ayurvedischen Selbstmassagen & pflegenden Ölen für deine Winterhaut