Kundalini MEETS Breathwork

Energie & Klarheit für alle.

Mit der zauberhaften Nicole.

In dieser offenen Stunde tauchen wir in die kraftvolle Verbindung aus Kundalini Yoga, bewusster Atemarbeit und innerer Ausrichtung ein. Die Praxis kombiniert dynamische Bewegungsabfolgen (Kriyas), gezielte Atemtechniken (Pranayama) und Mantren Meditationen - um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen.

Der Fokus liegt auf dem bewussten Atem als Schlüssel zur inneren Balance und emotionaler Befreiung. Die Stunde ist bewusst so gestaltet, dass sie von jeder Person wahrgenommen werden kann - unabhängig von Vorkenntnissen, Beweglichkeit und Kondition.

Wirkung: Die Stunde hinterlässt Dich bestärkend, befreiend und ausgeglichen.