Kundalini Yoga

Hallo, ich heiße Nicole bin 46 Jahre alt, lebe in Köln und liebe Wirkung!

Nach einigen Jahren der Suche auf dem Yogastile-Buffet ist mein Herz an der Kundalini Praxis und all' seiner kraftvollen Energie hängen geblieben.

Kundalini Yoga ist für mich eine der schönsten Möglichkeiten der persönlichen Weiterentwicklung, da die spürbare Wirkung hier einfach für sich spricht.

Ich denke es ist an der Zeit dieser fantastischen Praxis etwas moderner zu begegnen um mit ihrer Wirkung noch mehr Räume zu öffnen.

Kundalini Yoga ist für mich das Yoga der Erfüllung und der Energien.

Die Voraussetzung für Kundalini Yoga Ist eigentlich nur, dass Du nach dem Bewusstsein strebst, welches in Dir steckt.

Jede Kundalini Praxis beinhaltet:

• eine Kriya, also eine Abfolge von verschiedensten Positionen, welche aufeinander abgestimmt sind
• eine Meditation die mal mit aktiven und mal mit ruhigen Aspekten erlebt werden darf
• jede Menge Pranayama
• und eine Abschlussentspannung

Probiere es doch einmal aus, Du wirst überrascht sein.

Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse