Winterzauber Yoga & Ayurveda Tagesretreat

Ein Tag zum Ankommen. Aufwärmen. Loslassen. Bei dir sein.

Wenn es draußen stiller und kälter wird, lädt uns der Winter dazu ein, auch selbst einen Gang zurückzuschalten. Weniger im Außen zu sein und wieder mehr bei uns anzukommen.

Bei unserem Yoga & Ayurveda Winterzauber Tagesretreat schenken wir uns einen ganzen Tag voller Wärme, Ruhe und wohltuender Rituale, inspiriert von der jahrtausendealten Weisheit des Ayurveda.

Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Rückzug aus dem Alltag, der Körper und Geist nährt und dich mit neuer Energie durch die Winterzeit begleitet.

Wir beginnen den Tag ganz bewusst mit einem wärmenden ayurvedischen Willkommensgetränk und einem kleinen Ankommensritual. Anschließend fließen wir durch eine sanfte, erdende Yogapraxis, die Wärme im Körper entstehen lässt und gleichzeitig Raum zum Loslassen schafft.

Gemeinsam tauchen wir ein wenig tiefer in die Welt des Ayurveda im Winter ein: