Yoga & Ayurveda Day Retreat: Winter Edition

Dein Yoga Retreat beinhaltet:

- eine Einführung in Ayurveda und den Winter

- eine zweistündige Yoga Einheit (Kraft & Ausdauer)

- eine ayurvedische Mahlzeit

- Motivationstalk: Wie bleiben wir am Ball? Was ist Motivation? Auf körperlicher Ebene?

- Lichtmomente schaffen mithilfe einer Kerzenmeditation

- Zum Abschluss ein Tanz der Emotionen: Lass alles raus, Be Wild & Be Happy ;-)

Energieaustausch: 75 Euro

Bei Fragen, Anmerkungen etc. melde Dich bei mir machenundlachen@mail.de