Sa., 21. Jan.
|Düsseldorf
Yoga Day Retreat: Winter Edition
Dein Tagesretreat: Dein Tag, um inspiriert, gesund & voller Vorfreude Dein neues Jahr anzugehen. Wir üben uns in Achtsamkeit.
Zeit & Ort
21. Jan., 10:00
Düsseldorf, Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf, Deutschland
Über die Veranstaltung
Dein Yoga Retreat beinhaltet:
- eine Einführung in Ayurveda und den Winter
- eine zweistündige Yoga Einheit (kraftvoll, geduldig, stärkend), inklusive Breathwork
- eine warme, ayurvedische Mahlzeit
- ein achtsamer Spaziergang
- Talk: Was ist Achtsamkeit? Was bedeutet es für Dich? Worauf kannst Du es anwenden? Wie kannst du es für Dich nutzen?
- Meditation & Journaling
- Zum Abschluss ein Tanz der Emotionen: Lass alles raus, Be Wild & Be Happy ;-)
Energieaustausch: 75 Euro
Bei Fragen, Anmekrungen etc. melde Dich bei mir machenundlachen@mail.de