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Mi., 15. März

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Düsseldorf

Yoga & Faszien Workshop

Gezielte Yin Positionen dehnen Dich auf und mithilfe spezieller Tools, rollen wir unsere Faszienbahnen aus. Dauer: 2h

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Yoga & Faszien Workshop
Yoga & Faszien Workshop

Zeit & Ort

15. März 2023, 19:00

Düsseldorf, Schirmerstraße 22, 40211 Düsseldorf, Deutschland

Über die Veranstaltung

"Faszie" bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Hierzu gehören alle kollagenen faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten, Muskelsepten, Bänder, Sehnen etc.

Mithilfe bestimmter Yin Yoga Posen dehnen wir uns vor und bereiten uns damit auf das Ausrollen gewisser Punkte mit dem Tennisball vor.

Für LäuferInnen und KraftsportlerInnen sehr empfehlenswert zum Ausgleich ihrer Praxis.

Für BeginnerInnen oder WiedereinkehrerInnen hervorragend, um "weicher" zu werden.

Bei Nacken, Kiefer, Rücken & Schulterbeschwerden ein absolutes Muss.

Ich freue mich auf Dich.

Bei Fragen, schreib mir machenundlachen@mail.de

Tickets

  • Frühbucher Rabatt

    nur für kurze Zeit

    25,00 €
    + 0,63 € Servicegebühr

Gesamtsumme

0,00 €

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