Mutter & Erde
Dein geschützter Raum für Bewegung, Begegnung, Erdung und Verbindung
Ich bin Nina, Vinyasa und Pre/postnatal-Yogalehrerin und Mama eines 1,5 Jahre alten Sohnes. In meiner Schwangerschaft hat Yoga mir sehr viel Kraft und Ruhe geschenkt und ich habe die Zeit für mich, meinen Körper, meinen Geist und natürlich mein Baby sehr genossen. Auch während der Geburt hat mir meine regelmäßige Yogapraxis in vielerlei Hinsicht geholfen. Im Schwangerenyoga habe ich wertvolle Freundschaften und Verbindungen schließen dürfen, für die ich heute noch dankbar bin. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und deine Schwangerschaft vielleicht noch ein kleines bisschen wunderbarer machen zu dürfen.
"Liebe Mama, Die Schwangerschaft ist eine magische, kraftvolle Zeit in der Wachstum und Veränderung eine signifikante Rolle in deinem Leben spielen. Im schnelllebigen Alltag fehlt uns während der Schwangerschaft viel zu häufig die Zeit in Verbindung mit dir, aber vor allem mit deinem Baby, zu gehen. Ich lade dich ein genau diese Zeit zu schaffen,- für ein Date mit deinem Baby. 💫🤍
In meinem Kurs kreiere ich Raum, um Entspannung, Verbindung, Erdung und natürlich viel Freude zu erleben- deinen Körper in Bewegung zu bringen und deinen Geist ruhen zu lassen. Durch die, an die Schwangerschaft angepasste, Yogapraxis und speziellen Atemübungen stimmst du deinen Körper wunderbar sanft und achtsam auf die Geburt ein. In unserer gemeinsamen Zeit lernst du in deine Kraft zu kommen und dich sowohl körperlich- aber vor allem auch mental- während der Schwangerschaft und Geburt sicher in deinem Körper zu fühlen.
Unsere Gruppe ist ein geschlossener Kreis aus 8 wunderbaren Frauen, was zu wertvollem Austausch führt und dir einen sicheren Raum bietet. Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs zu erden und die Kraft und Ruhe in dir zu stärken. Denn alles was du brauchst, ist bereits in dir ✨
Im Kurs sind keine Erfahrungen im Yoga notwendig. Eine Matte und alle weiteren Hilfsmittel sind vor Ort. Für Wasser und Tee ist gesorgt.
Ich freue mich sehr auf dich♥️
Um für dich und dein Baby die größtmögliche Sicherheit zu schaffen bitte ich dich, erst ab der 13. SSW am Kurs teilzunehmen."
Kursdetails: Die gesamte Kursreihe findet Donnerstags, an folgenden Daten statt: 11.1, 18.1, 25.1, 1.2, 8.2 von 11:45 Uhr bis 13:00 Uhr Kosten gesamt : 85€
Stornierungen
Bitte beachte vor der Buchung: ich bitte um dein Verständnis, dass bei der geringen Teilnehmerinnenanzahl bei Stornierung oder Krankheit keine Gutschrift oder Erstattung möglich ist. Natürlich kannst Du eine Ersatzteilnehmerin senden.
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