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Warum Machen & Lachen Yoga?


(English Version below)


Gerne möchte ich Dir schildern, wie es zu dem Namen kam und was #machenundlachen für mich bedeutet, und was ich mit Machen&Lachen Yoga bewirken mag.



🔸 in der YogalehrerInnen Ausbildung im @karmakarma_yogahat sich immer wieder gezeigt, dass manche Asana sehr herausfordernd sein können. Trd wollte ich es versuchen und ausprobieren. Ich habe sie gehalten, geatmet und gelacht. Anstatt aus der Haltung herauszugehen, dem Kopf nachzugeben, der sagt: „ey Schluss jetzt“, begann ich zu lachen. Und alles war auf einmal herrlich leicht und lustig.

🔸 ich liebe tiefe Gespräche & höre gern zu. Dadurch habe ich beobachtet (in meiner Freizeit, aber auch in meiner Tätigkeit im Recruiting), dass viele Menschen wahnsinnig tolle Ideen haben, aber sie diese nicht verwirklichen (können). #machen ist für unseren Kopf nicht immer leicht und umringt von vielen ABER‘s. Ich möchte dazu inspirieren, trotzdem loszuziehen. Die ersten Schritte zu gehen. Dabei kann ich dich begleiten, Dich motivieren & Dich auffangen.

🔸 das Symbol im Logo ist das dritte Chakra, Manipura Chakra. Unser Hauptenergiezentrum. Unser Feuer. Unser Machen. Und das möchte ich in Dir entfachen.


#machen befreit.

#machen wird Dich zum #lachen bringen.

#machen ist leicht. Unser Kopf macht es nur zu oft schwer.


Du bist willkommen.

Bei mir.

In meinen Stunden.

In meinem Space.


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Why do I call my Yoga Business Machen&Lachen?


It means: Do & Smile 🤗

Often we are to busy with thinking & overthinking about what we actually want. There are too many „but“ thoughts. I want to inspire & motivate you to simply do the first steps of your path.


Doing is making you feel free.

Doing is actually Easy, but our mind is telling us a different Story.

Doing will make you laugh.


The symbol of my logo is the third chakra. Its our fire in our belly, which is needed to be strong, healthy and in balance for our Self-realization.


You are welcome in my sessions. In my Safe Space.

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