Kursbuchung
Für die erfolgreiche Buchung eines Kurses, registrierst Du Dich einmalig auf Eversports. Du suchst Dir in meinem Kursplan den Kurs aus, den Du besuchen magst und zahlst direkt online.
Das regelmäßige Üben von Yoga hat unzählige Vorteile, von erhöhtem Fokus bis hin zu besserer Beweglichkeit.
Wir empfehlen das Praktizieren von Yoga 2-3 in der Woche.
Werfe einen Blick auf die Kurse, die ich unterrichte und finde einen, der in Deinen Zeitplan und zu Deinem Lebensstil passt.
Ich unterrichte Vinyasa und Yin Yoga. In meinem Kursplan findest Du folgende Kursnamen: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Lunch Yoga und Yoga & Embodiement. Um herauszufinden, welcher Kurs zu Dir passt, habe ich Dir nachfolgend die Kurse beschrieben:
Vinyasa Yoga
Yoga ist Selbstfürsorge
Vinyasa Yoga zeichnet sich durch einen sehr fließenden Übergang von Asana zu Asana, aus. Eine schöne Choreografie, um die Gedanken im Geist zu beruhigen. Ziel ist es die gesamte Wirbelsäule zu mobilisieren, Deine Energie anzukurbeln und damit deine 7 Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Es gibt Kurse für "BeginnerInnen", "Intermediate" (wenn Du schon ein paar Mal Yoga praktiziert hast) und für "Alle Level".
Yin Yoga
Die Freuden des Yoga
Mit einer kühlenden, weichen Yin Yoga Einheit, möchte ich Dir, Momente der Entspannung schenken und dich in die Schönheit von Stille & Ruhe zurückführen. Sanfte, dehnende Positionen verhelfen Dir, Dich von alten Lastern zu befreien, das Tempo Deines Lebens zu drosseln und in den Moment zurückzukehren. Dein Nervensystem wird beruhigt und so entsteht Raum und Zeit für die Aktivierung neuer Energien.
Hierfür brauchst Du keine Vorerfahrung. Kleide Dich bequem und warm (Kuschel-Pulli & Socken)